用手指偏激地

左手上舉，此後，按摩方法如下︰雙臂穿插于胸前，腋窩處的頂點上有個穴位叫極泉穴，腋窩處的淋巴組織頗為豐富，用手指偏激地推拿捏拿，反復操作5遍雙手按對側腋窩，從現代醫學上講，每次按捏約3天；不停按摩或者寬胸寧神、和諧氣血。每次拍打30-50次，從中醫來說，再上舉右手，不停推拿大要促進血液循環、行進免疫力。用左手手掌拍打右腋下，用右手手掌拍打左腋下，